美味しいお昼ご飯を食べ、口腔ケアをした後、

13時からの30分間は、積極的にリハビリ体操、歩行訓練を行っています。

リハビリ体操ってどんな効果があるの？と説明しながら

詳しく説明すると

リハビリ体操を行う事で、健康的な生活に繋がります。

体を動かす事で刺激となり、リフレッシュ効果が得られます。

体操後に心地よい疲労感を覚えることで、気持ちが晴れやかになるでしょう。

また、体操を積み重ねることで充実した時間を過ごせることも、リハビリ体操を行う利点です。

 身体機能の向上と低下の予防

継続的にリハビリ体操を行う事により、体力の低下を防ぐことができます。

高齢になると体力や筋力が低下しやすくなりますが、

デイサービスでリハビリ体操を取り入れることによって、低下を防ぐことが可能です。

さらに体操する頻度を増やすことで、身体機能をさらに向上させられるでしょう。

利用者同士の交流の促進

複数人で一緒にリハビリ体操を行う事で、利用者間のコミュニケーションが生まれます。

 デイサービスでは同年代の利用者が多いため、

一緒に体を動かすことは親睦を深めるきっかけにもなるでしょう。

定期的に利用者同士の交流の場を設けることで、

仲間意識が生まれるなど社会参加にもつながるはずです。

利用者家族の負担軽減

リハビリ体操によって、利用者の自立度が高まると、利用者の負担が軽減します。

なぜなら、リハビリ体操を続けるうちに気持ちが前向きになり、

自分でやろうとする意欲が高まるからです。

利用者が自立することで家族の心にもゆとりが生まれ、

お互いにとってよい関係が築きやすくなるうえ、

利用者自身も安心感をもって過ごせるようになるはずです。

これからも、無理なく継続して頑張りましょう！