最近は寒い日が続いております

少しでも体を暖めたいと思い

皆さんと一緒に乾布摩擦体操

を行こないました！

ﾀｵﾙを上手に使い

背中や腰、首元など

ｺﾞｼｺﾞｼして頂きましたよ

皆さんの心も体も暖かくなったと思います。