今日のえりかの里

姿勢を正し、ももを大きく上げて歩きましょう

歩行練習。ただ歩くだけでなく、

姿勢を正して、ももを大きくあげることで、

足の可動域を広げ、筋力の向上を目指します。

「どう使うか分からなかったけど、教えてもらって、

無理なく運動する事ができのね」

と、普段とは違う歩行練習。

一方、ご主人は、「家でもマッサージ機にハマっておって」

とご自分で操作しながらマッサージ機で、リラックス。