今日の優・悠・邑 和合 2026.8.1 朝の様子 夏は日の出が早いので皆さん起きてみえるのもとても早いです。 朝起きてまず、顔を洗います。 そして、朝日を浴びながら毎日体操する方もみえます。 そして、新聞を読みながら飲み物を飲まれます。 そうすると、朝食を美味しく頂くことが出来ます。 朝食の後は、歯磨きをして、今日一日が始まります。