優・悠・邑和合では毎日、１１：３０になると昼食メニューの紹介と一緒に嚥下体操を行っています。

食堂の席についたまま動く、軽い体操です。

ハイ、こんなカンジです。

中にはソファーに座ってくつろいだまま体操されたり…。

職員と一緒に変な顔をしたり…（笑）

筋肉を動かすことで、表情も柔らかくなり、おいしく食事をいただけます。

やっぱり食事をおいしくいただけることは、幸せなことですよネ(*^_^*)