第３金曜日は13時30分から健康カフェ『そわか』を開店しています。

6月に開店して以来、コロナ感染症の流行により7月も8月も開店できませんでしたが、ようやく今月は4ヶ月ぶりに開店することが出来ました。

秋晴れの気持ちの良いお天気で、10名の方がご来店してくださいました。

まずは健康に役立つ講座を聞いていただきます。

本日の講座は当苑の管理栄養士による『フレイル予防（食事編）』です。

これから成長する子供はもちろんですが、実は高齢者こそしっかりバランスよく食事することが大切であることをあらためて確認しました。

講座の後は、楽しい飲食タイムです。

が、まだまだ楽しくおしゃべりしての飲食は残念ながら禁止！

黙食をお願いしました。

今日のケーキは秋らしく『マロンケーキ』さつまいものグラッセ添えです。

し～ん、としていましたが、「おいしいよ」とアイコンタクトで語ってくださっていたと、私は思っています。（勘違いじゃないですよね！？）

ケーキを召し上がった後は、恒例のバイタル測定です。

どなたも前回と比べて大きな数値の変更がないようで、お元気そのもので嬉しい限りです。

来月もきっと開店しますから、またぜひお元気でご来店くださ～い。

お待ちしています。