毎日寒い日が続きますね。

少しでも体をほぐして頂こうと音楽に合わせて体操を行いました。

腕をまげたり、伸ばしたり。

両手を胸の前で合わせたり。

自分で自分の肩を叩いたり。

音楽が流れると、皆様自然と体を動かして下さり

「すっきりした」「やっぱり体操すると気持ちいいね」と笑顔でおっしゃっていただきました。