今日の優・悠・邑 和合 2025.10.11 体操とカラオケ 今日は、天気が悪く雨の1日でした。 体操をして体を動かしました。 ごぼう先生の体操は、とてもわかりやすく誰でも 出来そうなものばかりです。 歌に合わせてやるので皆さん 1.2.3.4と 声を出しながら元気よくやってみえました。 その後は、大好きなカラオケです。 15曲ほど歌い楽しむことができました。