今日の優・悠・邑 和合 2025.3.8 体操で身体スッキリ 午後からごぼう先生の体操を映像と音楽に合わせて身体を動かしました。 「あっ、間違えちゃった」と笑いながら、指先、足先までしっかり 動かしました。 音楽が流れると皆さんご自分から体操をして見えました。