今日は皆さんで体操を行いました。

皆さんできる範囲で足を上げたり、体を前に倒したりと積極的に参加してくださいました。

途中から「あー暑いわ」など体操の効果で体がポカポカと温かくなりました。

午後から地域の皆さんをお招きして健康カフェ「そわか」を開催しました。

感染対策を充分に行い、地域の皆さまの健康づくりに役立つ講話と美味しいコーヒーとおやつを楽しんで頂きました。

今日の講話は「認知症と軽度認知障害」です。認知症の症状と物忘れの違い等、認知症についての正しい情報をお伝えしました。

今後もコロナ感染状況に注意しながら地域の皆様に楽しんで頂けるよう開催していきたいと思います。