今日の優・悠・邑 和合 2022.1.26 バランスボール 午後からバランスボールレクを行いました。 始める前に、まずは準備体操です。 体操が終わると大きなボールの上に足をのせ、前後左右に足でボールを動かしでいきます。 最初はどうやって動かしていいかわからない方も、職員が足を動かし、その後自分で動かして運動してみえました。 早く自分の番がまわってこないかなーと待ってみえました。 今日もたくさんの笑顔が見られました。