今日の優・悠・邑 和合

バランスボール体操

今日のお昼の献立は「豚肉ニラ炒め」「大豆サラダ」「みそ汁」「スイカ」でした。

DSCN2764_R

この時期のスイカは甘くて美味しいですね。

食後の運動にバランスボール体操です。

皆さん足を曲げて「1・2・3♪」

DSCN2766_R DSCN2769_R DSCN2768_R

次にボール蹴りです。

DSCN2771_R DSCN2772_R

皆さん一生懸命にボールを蹴っています。

最後にリハビリ体操をして終わり。

「汗かいたわ~」「暑いわ~」

DSCN2774_R

運動後の冷たいジュースで喉スッキリですね。

お疲れさまです。