今日の優・悠・邑 和合 2015.11.12 バランスボール お昼ご飯を食べて一服したら、みんなでまーるくなって運動タイム。 まずはラジオ体操で体ならし。 次にバランスボールを使って、音楽に合わせて足踏み体操。 楽しみながら訓練しています。