今日の優・悠・邑 和 2025.1.29 寒さに負けない、体作り。 今日は、時々粉雪がちらつく寒い日になりました。 寒さに負けない、体作りの一環として 毎朝10時に、温かい牛乳を飲んで頂いています。 カルシウム豊富な牛乳は、とても良い飲み物ですね。 久しぶりに、読み聞かせをさせて頂きました。 「ねこと ねずみ」と「マッチ売りの少女」という物語です。 とても、熱心に聞いて頂き、ありがとうございました。 明日もいい日でありますように。