２３日の午前に盲養護老人ホーム　和（なごみ）で午後に本部施設で山崎ていじさんの歌謡ショーを中心にしたクリスマス会があり、１８時からはカラオケボックスで２５人は入れるパーティールームで山崎ていじさんを囲んでの反省会と言う名の飲み会を行い、二次会にも行ったので我が家に帰宅したのは午前１時前でした。

お風呂にも入らず爆睡したものの、いつものように５時２５分のアラームが鳴ったので「これは、いつものようにお参りに行かなければ」と出掛けて、昨日は和合の施設でのクリスマス会が１４時から実施されるのですが、山崎ていじさんが１２時から３０分のラジオの出演があり私も参加して欲しいとの事だったので午前中から和合に行きその対応をしました。（昨日もコラムで書きましたが）

和合でのクリスマス会も終了して山崎ていじさんを１６時過ぎに見送った後もバタバタしていて１７時からかかりつけ医の受診予約をしていたので急いで垂井まで移動して、先般実施した人間ドックの結果を見て貰いながら説明を聞いたり薬の処方箋を書いて頂いたりして家に帰ったのが１８時前で、いつもは１８時３０分からお風呂に入って１９時から夕食を頂きしばらくテレビを見たりしてリラックスしてから布団に横になるのですが昨夜は帰って直ぐにお風呂に入り、お風呂から出たら夕食の用意が出来ていたので夕食を頂き「食べて直ぐに寝るのは駄目です」と言われていることは承知の上でベットに横になると直ぐに眠りに入れてました。

本日は９時に県庁での話し合いがあり、遅れて行くわけにはいかないので７時３０分には家を出る事にしていたので、５時２５分のアラームで起きる予定はリセットしておいたところ午前２時に１回は目覚めたのですがその後も５時２５分に目覚める事もなく目が覚めたのは６時２０分だったので「しっかり眠る事が出来、体も軽くなった。」と言う事で「健康管理はしっかり眠る事」と言う事はしっかり眠れたことに『感謝』と言う事で今日も一日頑張ります。