今日の優・悠・邑 2024.8.20 食前体操 食前体操は、食事の前に行う体操です。皆さん、元気に体操をされました。 深呼吸から始まり、口の周りの運動や大きな声を出す運動などをされます。 体操が終わると、食事をおいしそうに食べておられました。