今日の優・悠・邑 和 2021.7.12 運動不足解消~! 午前中は、「棒体操」をしました。 皆さん体が柔らかくびっくりしました!楽しく運動されていました(^^)/ その他、足踏みをしながら手をたたく運動をやりました。 難しかったのですが(笑)皆さん頑張って取り組んでみえました。 午後はカラオケ♪リクエストした曲を熱唱してみえました。 その後乾いた喉を、手作り梅ジュースで潤しました♪ 「甘くて美味しかった!」とお話しされていました。 今日も一日お疲れ様でした。