昨日は垂井町では雪が降り、本日の認知症カフェ「なごみ」に参加される方に影響があるかもしれないと思いましたが、大勢の方にお集まりいただきました。

令和8年最初の開催となりました。

テーマは「認知症予防のための健康体操」でした。

在宅マッサージ等をされているフレアスさんを講師に招き、健康体操をしていただきました。

動きが徐々に大きくなっていきましたが、皆さんよく体が動いていました。

職員も一緒にやりましたが、普段あまり使わない筋肉を使ったので、とても良い運動になりました。

皆さん、体を動かして元気で過ごしてください。

ありがとうございました。