今日の優・悠・邑 和

秋晴れ

KODAK Digital Still Camera

最近は朝と夕方は涼しくなってきましたね。

今日は朝から窓を開けても気持ちいのいい風が入り

とても過ごしやすい一日になりました。

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毎日のラジオ体操は、テラスに出て新鮮な空気を思いっきり吸います。

そして深呼吸です。呼吸を整えるとストレスにも良いと言われます。

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外はいかがですか?

ええなぁ・・

日中は暑くなりますが徐々に秋の気配がしてきます

今日も一日ありがとうございました。

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