今日は梅雨明け宣言がありました。厳しい暑さの中ラフターヨガで三輪先生（わさびさん）が笑いで暑さを吹っ飛ばして下さいました。腹の中から「ワハハ　ワハハ　ワハハ」と笑うとつられて声が自然に出ていて楽しそうでした。深呼吸を組み合わせた　健康体操　理由なく笑う事心身のリフレッシュや健康増進を目指します。「ただ笑うだけ」全く新しいエクササイズでした。皆な楽しく笑って見えました。有意義な30分でした。ありがとうございました。　

きょうは　風船かずらの苗を花好きな入所者様とプランタンに植えました。日当たりを好む　真夏直射日光に当てても元気に育つ為　グリーンカーテンとして利用されるそうです。少しでも涼しさを求めて植えました。成長するのが楽しみです。