今日の優・悠・邑 和

カラオケに健康増進効果あり

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天候不順な日が続いていますが、午前中に草むしりを

して頂きました。

蒸し暑いなか、ありがとうございました。

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午後からは、カラオケを楽しみました。

カラオケには、健康を増進する効果があります。

歌う事で、軽い運動と同等の効果があるそうです。

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カラオケの後は、お待ちかねの、おやつタイムです。

今日の、手作りおやつは、ブドウ味の水羊羹です。

甘さ控えめで、美味しかったです。

 

明日もいい日でありますように。