今日は風が気持ちよく空も晴れ渡りとっても気持ちがいい日です。

なごみの裏山の緑が少し色が変わってきました。

今日お部屋掃除になっている方です。

ご自分で出来る方は掃除機をかけて頂きます。

ご自分では難しいところは支援員がお手伝いします。

窓を開けて換気もしましょう。

こちらの方は爪を切ってもらいます。

ご自分では切りにくいところを支援員がお手伝いします。

こちらの方は廊下の手すりを使って足上げ運動50回

屈伸運動5回

身体ひねりを数回（日によって変わります）

身体ひねりをするとお通じが良くなると聞かれ時々されるそうです。

足上げ運動や屈伸運動はほぼ毎日されるそうです。

皆さんそれぞれご自分のペースで運動されています。

運動するには良い気候になって来ましたね。

食欲の秋や読書の秋、皆さんはどんな秋ですか？