今日の優・悠・邑 2015.10.4 食前体操 食前体操は食事の前に行う体操です。食前体操には様々な効果があり、口の筋肉を動かし、飲み込みをよくしたり、体を動かして姿勢をよくするなどの効果があり、おいしくご飯を食べるためには欠かせません。そのため、入居者の皆様からは「体操まだ?」といった声が聞かれます。