今日の優・悠・邑

歩行練習

本日は歩行練習の様子を撮影しました。平行棒とロコモマットを使用して行った方は「マットが沈むから歩きにくい」「もう少し動けるといいんだけど・・・」「中々思うように歩けない」と言われながら3~5往復をご自分のペースでゆっくり歩かれていました。普通に歩く感覚とは違い、マットが沈みこむ分足が重たく感じました。

体調に合わせてこれからも少しずつ練習して身体の維持に努めて頂けるようしていきます。

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