本日は午後から行っているテレビ体操の様子をとりました。参加された方はテレビやカラオケの画面・職員の動きを見ながらご自分の動かせる範囲でされました。

ほぼ毎日行ない、体操の合間にカラオケを入れて休憩して頂いていますが、早いペースの体操は音楽に合わせても「ついていくのが大変」「難しい」終わった後に「疲れた」などの声が聞かれました。

季節の変わり目で体調崩しやすい時期ですが声や身体を動かして元気に過ごして頂ければと思います。