毎日お昼ごろ、カラオケを使った体操を行います。今日は、指体操を行いました。

指を動かすことで脳に刺激が加わります。そのため、脳の活性化につながります。

皆さん元気に体操をして頂けました。まだまだこれから寒い日が続きますが、体を動かして元気にすごしていきましょうね。