身体をほぐすため毎日体操をしています。
今日も「体操しましょうか？」と声掛けすると「体操するわ」と皆さん進んで参加していただけました。
『ラジオ体操』で体全体を、『みんなの体操』で手の運動をしました。
身体がほぐれ、体操後はホカホカ暖かくなりました。