今日の優・悠・邑

ボール投げ

今日は少し皆さんに体を動かしていただこうと、ボール投げを行いました。周りにおられる入居者の方と一緒にボールをパスしたりしていました。「体を動かさんとな。」などと言われていました。体全体や手足などを動かすことで、新陳代謝もよくなり、硬縮の予防にもなりいいことだらけです。今後も、適度な運動をしていただけるようにしていきます。

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