今日の優・悠・邑 2026.1.22 テレビ体操とレク 今日の天気は雪が降り寒い1日となりました。 午前中は皆様と一緒にテレビ体操を行いました。 皆様自分のペースでゆっくり体を温めるように動かされていました。 午後から紙コップを倒すゲームを行い、2チームに分かれ対戦しボールを投げる人、拾う人とチーム内で声掛けし、協力して行いました。 「なかなか難しいな」「いい運動になったな」とおっしゃってみえました。