本日は、午前中に理美容がありました。パーマをかけられました。

最近、すっかり寒くなり座って過ごすことが多くなってきました。そこで座っていても運動の出来る、イージーウオークを使って足の運動をしていただき、血液の循環がよくなり、歩行も楽になるそうです。毎日の日課になっています。

午後には喫茶ボランテイアがありました。皆様、好みの飲み物を頼まれて召し上がってみえました。