バランスボール

今日の午後のレクはバランスボール体操を行いました。

一人ずつ足踏みをしたり、両足をそろえて前後に動かしたり、股関節の運動を行い、その後ボールを蹴ってサッカー、ボールを投げてキャッチとボールを使って、いろいろな運動を行いました。

そして女性の皆様が洗濯物をあっという間にたたんでくださいました。

いつも職員は大助かりです。