ちょっとした運動・しっかり水分

暑い日が続いています。しかし暑いからと言って冷房・扇風機の効いた部屋でじっとしていては、

これからさらに続く厳しい夏がやってきます。

適度な運動として本日はみなさまとゴムボールによるキャッチボールをおこないました。

その後は身体にしっかり吸収されるスポーツドリンクを提供させていただき、

「　ちょっとした身体を動かした後はこうゆうスーとしたのがうまいねぇ。」

と美味しそうに飲んでみえました。