血行促進は足から

今日は、「足湯」と「イージーウォーク」をやりました。

イージーウォークは、車いすの方でも簡単にできます。

血行が良くなったり、筋力がアップしたりと、いい事がたくさんです。

毎日、継続してやりたいですね！

足湯も、血行が良くなり「気持ちいい」ととても喜んでみえました。