口腔体操

食事前に5分～10分間、口腔体操を行っています。

肩を上下に動かしたりして、口を大きく開けたり、舌の運動はベーっと舌を前に出します。声を出して『パタカラ・パタカラ』

YouTubeの口腔体操を見ながら、だ液腺のマッサージも行います。

食事を美味しく安全に食べていただくためにはコツコツと毎日の口腔体操かかせませんね。